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Libro Respirar bien para vivir mejor Autor Indra Devi

Agotado
Descripción
El paso a paso de las técnicas de respiración profunda, una herramienta esencial para la salud física y el bienestar espiritual.
Cod. 2508590
Características del producto
Título Respirar bien para vivir mejor
Marca Penguin Random House
Editorial Vergara
Autor Indra Devi
Fecha de Publicación jun-16
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El temor impide la respiración, la alegría la estimula y la relajación le brinda armonía La salud física y mental, la capacidad de resistencia a las enfermedades, la fatiga, la depresión y la tensión, todo depende del oxígeno, elemento indispensable para el funcionamiento del corazón y el cerebro. Una respiración deficiente nunca dará por resultado una buena salud, una mente aguda ni un espíritu animado; por el contrario, ocasionará depresión, falta de energía y fatiga crónica La práctica de la respiración profunda nos permite conservarnos jóvenes, sanos y fuertes para controlar nuestras emociones y deseos, incrementando nuestras facultades mentales y aptitudes innatas; al mismo tiempo nos llevará a adquirir confianza y fe en nosotros mismos como parte integrante del universo En este libro, Indra Devi -una de las más grandes maestras del yoga del mundo, y del siglo- enseña paso a paso las técnicas de la respiración y cómo aplicarlas para vivir mejor.
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